Bénéfices de la pratique sportive (Inserm 2008)
Chez l'enfant
- Croissance harmonieuse
- Aide au contrôle du poids corporel
- Permet de libérer l'excès d'energie
- Retentissement psychologique :
- Apprend la maîtrise de soi
- Apprend le respect des règles
- Augmente la confiance en soi
- Développe l'esprit de décision et d'entraide
- Améliore la socialisation
Chez l'adulte
- Réduction de 30% de la mortalité prématuré
- Augmente la qualité de vie
- Prévention des principales pathologies chroniques
- Element majeur du TTT des principales pathologies chroniques
- Prévention de l'ostéoporose chez la femme
- Maintien du capital musculaire et des amplitudes articulaires
- Maintien de l'autonomie des personnes âgées
- Amélioration de la santé mentale (combat la dépression et l'anxiété)
- Aide au contrôle du poids corporel
Inconvénients de la pratique sportive
Chez l'enfant
- Retard statural voire arrêt de la croissance
- Mort subite
- Pathologies traumatiques aiguës et chroniques
- Maladie d'Osgood-Schlatter
- Retentissement psychologique :
- Douleur
- Peur
- Rejet de son corps en cas de baisse des performances
- Conflit familial lorsque les objectifs diffèrent
Chez l'adulte
- Arthrose
- Blessure avec retentissement professionnel
- Dopage (Item 78)
- Fracture de fatigue
Dernière modification : 04/04/2015
